De tijden op de marathon en andere hardlooponderdelen zijn de afgelopen jaren opvallend sneller geworden. Volgens kenners ligt een belangrijk deel van die ontwikkeling niet alleen bij betere trainingsmethodes, maar juist ook bij de opkomst van innovatieve hardloopschoenen. Die ontwikkeling werd vorig weekeinde nog eens onderstreept tijdens de Marathon van Londen en is binnenkort ook te ervaren in Tilburg, waar lopers zelf het verschil kunnen testen tijdens een gratis hardloopevent. Op zondag 17 mei organiseert Runshop Tilburg namelijk samen met Adidas een gratis 5 kilometer run in natuurgebied Moerenburg. Deelnemers krijgen daar de kans om de nieuwste generatie Adizero-hardloopschoenen in de praktijk te ervaren op een snel en vlak parcours.
Door Ron van Kuijk
In Londen zorgde de Keniaan Sabastian Sawe voor een sensatie op de marathon door met 1.59.30 als eerste ooit onder de magische grens van twee uur te duiken. Ook de nummer twee, de Ethiopiër Yomif Kejelcha, bleef met 1.59.41 onder die grens. Sawe verbeterde daarmee het oude wereldrecord van Kelvin Kiptum (2.00.35, Chicago 2023) met ruim een minuut.
Sneller lopen door innovatie
Dat moderne schoenen een grote rol spelen in prestatieverbetering, wordt bevestigd door voormalig topatleet Greg van Hest van de gelijknamige Runshop uit Tilburg, die aanwezig is tijdens het event. Hij ziet een duidelijke verschuiving: "Het hardlopen is de afgelopen jaren echt veranderd door de komst van snelle wedstrijdschoenen met carbon technologie. Vooral het herstel na intensieve trainingen is sterk verbeterd. Lopers kunnen sneller weer een volgende prikkel aan, en het voelt alsof je makkelijker en efficiënter loopt. Dat maakt het verschil in zowel training als wedstrijd enorm.”
Hij plaatst die ontwikkeling ook in historisch perspectief, met een recente update na de Marathon van Rotterdam: “Na de marathon van Rotterdam ben ik een plekje gezakt op de nationale marathonranglijst: van 8 naar 9… nog nét in de top 10. Alle respect voor elke loper en elke tijd: toen én nu. Maar het is wél goed om te beseffen hoe groot het verschil tussen tijdperken is. Met de komst van superschoenen (foam + carbonplaten, red.) én de manier waarop we tegenwoordig optimaal kunnen bijtanken met gels en sportdrank, is de marathon echt veranderd. Uit onderzoek blijkt dat dit samen ongeveer zo’n 4 minuten kan schelen op de marathon. Dat maakt vergelijken lastig, eigenlijk is het gewoon appels met peren vergelijken. En juist daarom extra bijzonder: in de huidige top 10 staan nog altijd 5 tijden uit het pre-carbon tijdperk. Mooi om er nog tussen te staan."
Nationale marathonranglijst
1. Abdi Nageeye – 2:04:20 (2025)
2. Filmon Tesfu – 2:06:40 (2026)
3. Khalid Choukoud – 2:07:37 (2023)
4. Kamiel Maase – 2:08:21 (2007, pre-carbon)
5. Gerard Nijboer – 2:09:01 (1980, pre-carbon)
6. Noah Schutte – 2:09:28 (2026)
7. Michel Butter – 2:09:58 (2012, pre-carbon)
8. Marti ten Kate – 2:10:04 (1989, pre-carbon)
9. Greg van Hest – 2:10:05 (1999, pre-carbon)
10. Stan Niesten – 2:10:10 (2024)
Zelf ervaren op een snel parcours
Tijdens het event op 17 mei staan de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van schoeisel centraal. Deelnemers kiezen vooraf een schoenmodel, zoals de Adizero Boston 13, Adizero EVO SL of Adizero Adios Pro 4, en lopen daarmee een volledige 5 kilometer.
Ook Femke van Hest is aanwezig om haar praktijkervaring te delen. Zij benadrukt hoe sterk de beleving van hardloopschoenen is veranderd: “Je kunt veel lezen over schoenen, maar pas tijdens het lopen voel je echt het verschil.”
Het parcours in Moerenburg is bewust gekozen vanwege het open en snelle karakter, waardoor lopers optimaal kunnen testen hoe de schoenen presteren op snelheid en comfort.
Gratis deelname, inschrijving verplicht
Het event is toegankelijk voor zowel beginnende als ervaren hardlopers. Er wordt gewerkt met startwaves om iedereen voldoende ruimte te geven. Start wave 1: 11:00 uur. Locatie: Moerenburg, Tilburg (exacte startlocatie volgt na inschrijving). Deelname is gratis, maar aanmelden is verplicht: https://forms.gle/jLajRBvfnuQFW4r76